閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
我的香草生活這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本我的香草生活
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦我的香草生活給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
步調急促，帶來壓力與緊張
這是個凡事都進展快速的時代。面臨急遽的變化，是否常有自我迷失的感覺？僅管週遭環境如此便利，卻更增加生活的空虛感，人也在無形間與「緊張」、「壓力」為伍。
植物療法，療癒身心的健康
本書所介紹的「植物療法」，致力於將全體植物的力量更廣泛地融入日常生活中為努力目標。芳香療法亦為其中的一部分。
香草、森林浴、園藝、食療等都是植物療法的領域。近來在植物所含的營養素中，發現許多比維生素、礦物質更優異的替代效果，這當然也是植物的能量之一。相信在接觸植物療法的過程中，隨著逐漸瞭解實行，更能感受其深奧與神奇。
本書特色
身心舒壓真舒暢－藉由認識香草植物的特性，來舒緩身體的不適症狀或是改變情緒的效果。在壓力與日俱增的忙碌生活當中，給與心靈療癒的暢快感受。
妙用香草在身旁－不論是居家、飲食、健康、美容甚至於服裝，處處可見香草植物的妙用，利用這些隨處可見的綠色植物，療癒我們的身、心、靈。
作者簡介
池田明子
ＳＯＰＨＩＡＰｈｙｔｏ-ＴｈｅｒａｐｙＣＯＬＬＥＧＥ 校長。
蘇菲亞芳療株式會社代表。在醫院從事臨床檢查技師時，對東洋醫學產生興趣，進而深入探索阿育吠陀傳統醫學、精油療法等與植物相關的治療方式。隨後，藉由從事住宅產業而接觸各種綠建築及精油芳療產業。為解決當今社會上愈來愈多需要身心舒壓的人們需求，於２００６年創立「蘇菲亞植物癒療學校」，從入門者到專業級人士都能獲得有系統的學習，同行的林真一郎，更是日本推展精油療法的第一人。致力於推展植物療法正確的技術與精神，也將其應用於治療、日常生活上。並為雜誌撰寫專欄，活躍於藝能、文化等領域。
須知：
作者： 池田明子
新功能介紹- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/04/15
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲若總是在錯誤時間點洗澡，可能讓你洗出一身病。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
基本上，洗澡是我們每個人每天都會做的事，但你知道嗎？洗澡也要把握時機點！若是在錯誤時間洗澡，很可能讓你洗出一身病。《澳洲新聞網》整理出以下6個不適合洗澡的時間點，最好避開這些時間，以免越洗越傷身！
1.血壓過低不宜洗澡
洗澡時水溫較高，會使人血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，導致虛脫。
2.體質虛弱的人，別洗冷水澡
有些體質虛弱的人，特別是女性，不建議用冷水洗澡，冷的刺激可能引發感冒、發熱等症狀。但用冷水洗臉能有效促進血液循環，預防感冒、鼻炎，使皮膚更光澤、有彈性。
3.酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖無法及時補充，易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重甚至可能發生低血糖昏迷。
4.吃飽後不宜洗澡
吃飽後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，產生較多血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，導致低血糖，甚至造成虛脫與昏倒。
5.勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動或腦力勞動後，建議休息片刻後再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
6.發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體熱量消耗可增加20%。此時，身體較虛弱，這時洗澡容易發生意外。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
其他新聞
815 全台大停電，工總理事長許勝雄一度受困電梯逾 5 分鐘，還好之後驅動了強迫式緊急備援系統，讓他一看到電梯門打開，就衝了出去。許勝雄 16 日也呼籲，政府應重新檢視能源政策及電力系統，「政府不能再走鋼索」，備載容量應提升至 15%。對於經濟部長李世光請辭下台，許勝雄說，是否要承擔政治責任，由李世光自己決定，但台電、中油高層該負的責任還是要負。
三三會 16 日舉行 8 月例會，原訂邀請經濟部長李世光主講「產業創新與法人革新」，不過，因 815 全台大停電，當晚李世光就請辭，臨時取消行程，三三會改邀請台灣經濟研究院景氣預測中心主任孫明德演講，主題「台灣經濟狀況發展」。
對於 815 全台大停電，三三會理事長江丙坤認為，台灣能源過度依賴進口，當他擔任經濟部長時，就從國家安全角度主張分散自主能源，並推動核四興建。
許勝雄則呼籲政府應重新檢視能源政策及電力系統，「政府不能再走鋼索」，並建議在非核家園前，把備載容量提高到 15%，也應重新思考是否重啟核能，讓民眾沒有缺電恐懼困擾。
此外，許勝雄也透露，自己因全台大停電而受困金寶公司大樓電梯內逾 5 分鐘，從 12 樓下到 11 樓，燈就熄了、電梯停住，被困住後，他也馬上做3 個動作，包括先把西裝外套脫掉，按下所有樓層，萬一防電梯下墜，可減緩速度，然後持續透過對講機求救，還好後來驅動了強迫式緊急備援系統，他看到電梯門打開，一頭就衝了出去。
對於李世光因此請辭下台，許勝雄說，他是個不錯的部長，願意傾聽、解決問題，至於是否承擔停電的政治責任，這由李世光自己決定，但台電、中油高層該負的責任，還是要負。
工商協進會理事長林伯豐則認為，核能沒開，台灣一定缺電，經濟部長李世光辭職下台，他覺得可惜也不捨，李世光是認真做事的部長，而且能源政策不重新思考，誰當經濟部長都會折損。
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