閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
瘦身必須知道的科學知識(圖解版)這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本瘦身必須知道的科學知識(圖解版)
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦瘦身必須知道的科學知識(圖解版)給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身的第一步就是要算出基礎代謝，再認識體內熱量的代謝機制，還要知道最關鍵的運動與健康部分，最後破除媒體上不實的減肥資訊。如此擁有不受欺騙的智慧，便能夠健康減肥，輕鬆享瘦！
你知道掌握「基礎代謝」是瘦身成敗的關鍵嗎？
市面上的第一本科學瘦身書，這樣瘦最科學！
＊想瘦身，先讓本書教你算出你的基礎代謝！什麼是易胖體質？易胖體質就是基礎代謝低的人！只要了解體內熱量的代謝機制，就能成為怎麼吃都不會變胖的人。
＊只吃青菜和喝水？只吃蘋果和香蕉？不吃澱粉？不吃早餐？這些方法的科學根據在哪？還有真的有效嗎？要怎麼喝酒才不會有啤酒肚？
＊想變瘦所需的運動量必須經過一定的計算，書中教你如何選擇最適合你的運動方式。
＊聽說變瘦之後內臟機能也會變差？食物的「GI」值和瘦身有相當密切的關係，體重降低的速率應該多快才不會犧牲掉健康？
＊坊間盛行的穴道按摩、減肥藥、減肥霜，讓醫師來告訴你到底沒有效！
作者簡介
岡田正彥
1946年生於京都府，畢業於新潟大學醫學院，1990年擔任同大學醫學院教授。醫學博士，專攻預防醫學以及長壽科學，主要著作有science-i新書『100個健康新常識』、『人為什麼會變胖？─科學解釋肥胖』(岩波新書)、『適當的養生訓』(日本評論社)、『癌症檢查的大錯』(新潮社)、『買藥前必讀』(日本評論社)、『健檢中知道與不知道的疾病』(講談社)、『暴走的基因』(平凡社)等等。
譯者簡介
游念玲
接觸日文已經有八年時間，目前在輔仁大學日文所持續進修中。
喜愛日本文化裡的細緻與美感，也喜歡觀察中日文化的差異，期待自己有朝一日能在中日文化的交流上貢獻一己之力。譯作有《睡覺為什麼會做夢？》、《圖解版 大顯示器疑問全攻略》(晨星出版)。
須知：
作者： 岡田正彥
新功能介紹- 譯者：游念玲
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/13
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲大蛙小蛙尺寸差很多。（圖／台北市立動物園提供）
寵物小組／綜合報導
台北市立動物園珍貴的鈷藍箭毒蛙「完全變態」成功！經過了91天，鈷藍箭毒蛙的蝌蚪總算長大成蛙，雖然體型還很小，但已經帶有與生俱來的藍色體色，這也代表著動物園在箭毒蛙的保育繁殖上達成新的里程碑。
動物園2014年底從日本圓山動物園引進3種箭毒蛙紛紛成功繁殖，分別是金色、黃帶和迷彩，而保育員對園內的鈷藍箭毒蛙也抱持著很高的期待。不久前驚喜見證鈷藍箭毒蛙求偶搭背、產卵的關鍵時刻，其他配對中的鈷藍箭毒蛙也陸續產下愛的結晶。
經過91天漫長的等待，終於捎來好消息，第一隻鈷藍箭毒蛙蝌蚪變態完成上岸了，體型約1.5公分的小蛙對比成蛙約4-5公分的體型顯得相當迷你，但身上漂亮的藍色色澤已經清晰可見。保育員還發現，這隻鈷藍箭毒小蛙不僅是園內同種的頭香，也是今年第100隻上岸的箭毒蛙，另外，鈷藍箭毒蛙是園內最後上岸的箭毒蛙品種，締造了新的里程碑。
經過約60到90天不等的成長轉變過程，箭毒小蛙上岸後首先迎來的新考驗便是「吃。」小蛙個頭小，成蛙的食物-果蠅對牠們來說過於巨大，容易導致小蛙吃不飽而夭折。保育員去年開始自行繁殖土壤中時常發現的跳蟲，跳蟲體型約1.5到2.5厘米，對剛上岸的小蛙來說，一口塞剛剛好，大幅提升箭毒蛙小蛙的存活率。
保育員說，鈷藍箭毒蛙蝌蚪也是藍色的，現在擺了一整桌像是「海」一般，除了要照顧蝌蚪，還要努力養「跳蟲」當小蛙的糧食，實在很辛苦，「看到小蛙順利成長，總算有了回報。」鈷藍箭毒蛙的蝌蚪生力軍也將紛紛完成變態，未來民眾在兩棲爬蟲館除了能觀察成蛙，也有機會一睹鈷藍箭毒小蛙的可愛魅力。
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韓國頂級天團INFINITE隊長金聖圭，宣布將於11月19日在Legacy Max舉辦出道以來的首場台灣個人見面會《KIM SUNG KYU MINI LIVE & FANMEETING 2017 IN TAIPEI》！此次見面會的當天，恰逢金聖圭solo出道五周年的纪念日，粉絲得知消息後，都開心歡呼稱這將會是一場意義非凡又讓人難忘的精彩演出。
身為人氣男團的隊長，金聖圭不僅有讓人印象深刻的音樂表現力，聽過後就難以忘懷的嗓音，同時具備多種魅力，長相精致帥氣的他一直都是韓國最具代表的優質偶像之一，在團隊活動的同時，作為SOLO歌手發行了兩張個人專輯均大受好評，在音樂上展現不俗實力。此外多才多藝的他在音樂劇、綜藝以及主持領域也表現搶眼，表現受到大眾盛讚，也印證了其作為頂級天團隊長的超強人氣。
在粉絲見面會當日，歌迷不僅會有機會欣賞到金聖圭的精彩現場演唱，更可以近距離和偶像互動。無論是聽覺、視覺都一定精彩難忘超滿足，更有超級貼心的粉絲福利送給大家！
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