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很多朋友喜歡說血管「堵了」,其實這個「堵」,除了急性發生的心梗、腦梗等方面的問題外,多數情況下,都是指血管的狹窄問題。有些朋友會把血管的狹窄形容或者想像成一個逐漸形成垃圾堆積的管道,雖然這樣的書佛啊很形象,但實際上卻並不能真正的利於理解我們的血管為什麼會「堵」。 ... 血管之所以會「堵」,通常動脈血管的粥樣硬化有著密不可分的關係,隨著年齡的增長,人體的動脈血管本來就會逐漸的產生老化的現象,在這個基礎上,如果再加上高血壓高血脂糖尿病等相關疾病影響、吸菸、肥胖等相關不良生活因素影響,就會在血管壁下方逐漸的形成脂質的堆積,這種堆積如果來不及及時的「被清運」,就會逐漸的導致動脈血管的進一步硬化和狹窄,動脈硬化的過程中,會形成含有脂質核心,外面覆蓋纖維帽的動脈粥樣硬化斑塊,這樣的斑塊隨著動脈硬化的進程發展,會逐漸變大,變大的同時,還會使纖維帽逐漸變薄,使得斑塊變得不穩定,如果斑塊出現破裂,引起身體的凝血反應,導致血小板等凝血物質的聚集形成血栓,堵塞血管,血管就真的「堵了」。 ... 不管是「徹底堵塞」引起的心腦血管急性事件,還是一部分堵塞引起的供血問題引發各種各樣的癥狀,我們血管「堵了」想像成是垃圾的堆積時,也一定要充分理解動脈粥樣硬化的發生髮展進程,這對於我們積極的預防動脈粥樣硬化有著重要的意義。 有的朋友說,動脈粥樣硬化,狹窄,早晨起床的時候會有哪些癥狀呢?其實通過癥狀來判斷血管是否有狹窄堵塞的情況,多數情況下都是不靠譜的,比如說晨起頭暈,可能是腦血管狹窄導致的腦供血不足問題,但也有可能是因為感冒或晨峰高血壓導致的頭暈癥狀;比如說晨起出現胸口疼痛的問題,可能是心臟冠狀動脈狹窄導致的心絞痛問題,但胃部反酸疼痛,疼痛感也會輻射到胸口部位,也不能算是血管狹窄的典型癥狀;比如說晨起有四肢乏力的癥狀,可能是因為心臟供血不足導致的四肢乏力,但過度勞累,身體虛弱等情況,同樣也可能導致人的四肢乏力,因此,這些所謂的「癥狀」,都不是血管硬化、狹窄的典型癥狀,通過癥狀去判斷血管是否「堵了」,也是完全不靠譜的。 ... 如果說血管的硬化狹窄程度判斷,應該首先在心血管疾病的風險評估的基礎上,如果綜合年齡、遺傳因素、血壓血脂血糖情況、生活不良因素影響情況來評估,本身就是心血管疾病高危風險的情況,又經常出現胸悶胸痛癥狀的,建議就應該儘早的就醫診察,看是否需要進行冠脈造影檢查,確認冠狀動脈的狹窄程度,排查血管的堵塞情況和心梗風險,如果屬於高危風險的情況,又經常出現頭暈癥狀的,也可以進行頸動脈斑塊及腦部供血的相關檢查,了解腦動脈硬化引起腦部供血不足的情況。只有通過合理的醫學評估,在結合相關癥狀,同時通過科學的醫學檢查,才能知道我們的血管是不是硬化狹窄了,到底堵到什麼程度了。 對於動脈粥樣硬化導致的血管「堵塞」,我們要注意防大於治,如果能夠儘早的排查相關的健康風險問題,積極的進行調理改善,就能夠減緩動脈粥樣硬化的進程,減少出現心腦血管急性事件的風險和幾率。首先是生活上的調理改善,吸菸、肥胖、長期大量飲酒、久坐不運動、長期的高鹽高脂高糖飲食影響、不健康的飲食習慣、熬夜、長期的焦慮、抑鬱情緒影響,這些方面,都有可能影響我們的心血管健康和相關慢病的控制調理,因此,想要減少動脈粥樣硬化的風險,首先建議應該從生活方式改善上下功夫,針對性的對生活上的一些不良習慣和不良因素進行改善和調理,這是減少血管硬化狹窄,減少動脈粥樣性心血管疾病發病風險的基礎,值得我們一直堅持。 ... 除了生活調理干預以外,當然對於有相關慢病,比如高血壓、高血脂、糖尿病等問題,都是明確會影響心血管健康的重要疾病,如果生活調理無法有效的將這些疾病控制好,把相關指標控制達標,就需要長期的服用藥物來進行調理和改善,通常說來要求將血壓控制到130/80以下,血脂低密度脂蛋白控制到1.8mmol/L以下,糖化血紅蛋白水平降到7.0%以下,65歲以上老年人結合自身動脈硬化情況以及血糖控制情況,可以適當放寬血壓血糖標準。 總而言之,想要知道血管堵沒堵,光靠癥狀判斷是不靠譜的,只有結合癥狀,經過醫生的專業評估、檢查、判斷,才能夠真正的了解自身的動脈粥樣硬化、狹窄程度,如果能夠儘早做好動脈粥樣硬化問題的預防,積極的進行生活方式調理干預和相關慢病的控制,就能夠儘量的控制好動脈粥樣硬化的發生髮展,減少心腦血管疾病的出現風險,上面談的這些點,您都能做到嗎?

 

 

內容簡介

  「面子」的問題最要緊,
  由專業皮膚科醫師來解答皮膚及美容常見的問題!

  是誰幫我打雷射?
  如何挑選醫學美容診所?
  吃什麼才不會長青春痘?
  香港腳可以根治嗎?

  皮膚的問題五花八門,直接關係到外表的好看與否,
  而愛美是人的天性,怎能不在意?

  隨著生活及經濟水準提升,一般大眾越來越捨得花錢「做面子」,
  要怎麼花了錢又能有效變美麗,
  趕快翻開本書,由專業的醫師分別從「美容」及「疾病」來探討,
  解救您皮膚的問題!

作者簡介

周彥吉 醫師

.石牌芯悅皮膚科診所執行長
.菁英診所顧問醫師
.前長庚醫院皮膚科主任醫師
.BabyHome寶貝親子網駐站醫師
.教育部公費留美碩士
.美國皮膚科及皮膚美容外科研究
 高等檢定考試法務類及格
.民間公證人國家考試榜首

施懿玲 醫師

.內湖成功皮膚科診所院長
.長庚醫院皮膚科主治醫師
.長庚醫院醫學美容中心主治醫師
.長庚醫院皮膚科總醫師
.中華民國皮膚科專科醫師
.美國皮膚科醫學會會員
.台大醫院外科部住院醫師訓練
.高雄醫學大學學士後醫學系畢業

目錄

推薦序 如是我聞,如是我說 官裕宗
推薦序 活得美麗、有自信 李明濱
作者序 不對稱的醫學美容市場 周彥吉
作者序 照顧自己的皮膚,預防勝於治療 施懿玲

.美容篇

Chapter 1 認識醫學美容
是誰幫我打雷射?
如何挑選醫學美容診所?

Chapter 2 雷射光療
三個願望,一次滿足
為什麼我的斑打掉後又長回來?
為什麼我的痣打掉後又長回來?
我不當大哥了
斬毛不除根,春風吹又生
毛孔粗大怎麼辦?
惱人的痘疤

Chapter 3 注射
為什麼肉毒桿菌隔半年就要打一次?
為什麼我的國字臉打肉毒桿菌都沒效?
我的臉到底是要打玻尿酸,還是微晶瓷?
消脂針的成分是什麼?

Chapter 4 體臭
醫師,別人都嫌我臭
向狐臭說掰掰

Chapter 5 保養品
我買的是醫師推薦的保養品,怎麼還會過敏?
柔珠洗面乳洗淨力比較強?
擦果酸皮膚會越變越薄嗎?
超保溼膠原蛋白
係金的嗎?
天然的尚好
吃的有效,還是擦的有效?
面膜面面觀
萬用BB霜
你用的保養品是怎麼做出來的?

.疾病篇

Chapter 1 認識皮膚的功能

Chapter 2 頭皮常見皮膚病
屑花片片的脂漏性皮膚炎無法根治嗎?
局部的圓禿會進展成全頭禿嗎?
如何確定自己是不是雄性禿,需要抽血檢查嗎?

Chapter 3 臉部常見皮膚病
吃什麼才不會長青春痘?
眼皮上長黃色的疹子,為什麼要抽血檢查?
眼霜太營養,才會讓眼睛周圍長出一顆顆的小肉芽?
只有老人才會長老人斑嗎?

Chapter 4 軀幹常見皮膚病
汗斑會傳染給其他人嗎?
急性蕁麻疹有必要做過敏原檢查嗎?
為什麼「疤」著我不放?
帶狀?疹會不會傳染給其他人?
玫瑰糠疹多久才會好?
為什麼會浮腳筋?

Chapter 5 手部常見皮膚病
汗皰疹是因為流汗造成的嗎?會傳染嗎?
為什麼會得到病毒疣?

Chapter 6 足部常見皮膚病
香港腳可以根治嗎?
灰指甲只是看起來醜醜的,一定要治療嗎?
雞眼剪了又長,難道不能根治嗎?
凍甲一定要拔指甲嗎?
為什麼擦了香港腳的藥膏,腳還是很臭又很癢?

Chapter 7 懷孕常見皮膚病
懷孕期間皮膚會有哪些改變?
懷孕期間,臉上的小痣、曬斑變深,可以擦藥治療嗎?
為什麼生完小孩後,我的頭髮都快掉光了?
妊娠紋有辦法預防嗎?

 

作者序1

不對稱的醫學美容市場 周彥吉 醫師

  這本書的緣起是一位同為皮膚科醫師的學妹,因為診所業務上的需要,希望我幫忙編寫一套系統性的流程,幫助醫學美容師回答客人諮詢。在經過構思後,我便以各種皮膚問題為出發點,根據問題的成因分析整理出不同的類型,再擬定治療的計畫。後來覺得如果能加入文字敘述做更詳細的說明,再補充一些臨床工作中病患常問關於皮膚疾病及醫學美容的問題,應該更能帶給大家關於皮膚保養的正確觀念,因而有了本書的誕生。

  醫學美容市場其實是屬於資訊不對稱的市場,近年來雖然醫學美容大為盛行,但這畢竟是高度專業的領域,診所網頁所提供的資訊通常是比較表面,或是經過包裝。在諮詢的過程中,也不一定有時間針對每個人的問題做完整回答。

  更由於醫學美容本身高度的商業性,有些醫師或諮詢師只是竭盡所能的先將療程及商品推銷出去,而沒有考慮到這項治療到底有沒有其必要性,是否能真正改善皮膚的問題,以至於做完治療後的結果和預期有所落差,因而產生糾紛的事件時有所聞。

  2001年諾貝爾經濟學獎得主阿克爾洛夫認為,市場必須提供各種機制來解決資訊不對稱對市場效率造成的不利影響,而資訊的透明公開其實就是最好的方式。這本書是我多年從事皮膚科學及醫學美容所累積的一些小小心得,希望藉由經驗的分享,提供皮膚保養及美容的相關資訊,幫助大家對自己做的醫學美容療程及使用的產品有進一步了解,能夠判斷這些東西是否真正符合自己的需要。

  相較於坊間多數的相關書籍只有醫學美容的內容,本書針對皮膚疾病也有詳細的介紹,畢竟擁有健康的皮膚才是美麗外表的根本,希望有皮膚問題的朋友,也能從本書得到解答。

  在這裡要感謝本書的另一位作者施懿玲醫師,在經歷生產、喬遷新居、開業等人生大事期間,還抽空負責寫作關於皮膚疾病的部分,讓本書的內容能更加完整。感謝好友許修誠醫師,在醫學及法學領域的相互砥礪使我獲益良多。最後要感謝我的家人,他們的陪伴支持是我持續努力的動力。

作者序2

照顧自己的皮膚,預防勝於治療 施懿玲 醫師

  回想起在長庚醫院皮膚科服務的那段時間,每天面對各式各樣的病患,在診斷、治療疾病的同時,常常觀察到一個現象——病患的心中存有許多疑問,但往往進到診間後,就因太緊張或時間緊迫而忘了提問,抑或是醫師解說得太快讓他們來不及消化、吸收,結果自然造成治療效果大打折扣。

  加上現在是個資訊爆炸的時代,民眾可以由多元的管道,如電視、網路獲取疾病相關訊息,但這些訊息可能是片面的、錯誤的,造成民眾延遲就醫、症狀加劇。

  有鑑於此,我和周彥吉醫師便著手寫作此書,希望從專業醫師的角度,用淺顯的文字敘述,讓社會大眾對常見的皮膚疾病有全面了解與正確的認知,並且可以從中獲得正確的保養、照顧自己皮膚的方式,如此才可達到預防勝於治療的目的。

  民國100年對我而言是意義非凡的一年,在這忙碌一年內,我一共孕育出3個小孩。首先在6月出生的「雙雙」,是我的第一個小孩;接著在9月出生的「成功皮膚科診所」,是我現今服務的地方;而最後一個民國百年寶寶就是《醫師,救救我的皮膚!》這本書稿了。

  在這忙碌的一年中,要感謝很多人的幫忙才能讓我達成這些艱難的任務。首先要感謝周彥吉醫師,讓我有幸可以參與本書的寫作,接著要感謝在皮膚科領域及生活上給我很多指導提攜的黃毓惠醫師,謝謝長庚醫院的好同事們金禧、瑞玲、芳靜、慧玲、施易青醫師、曾繁聞醫師多年來的情義相挺。

  還有在設立「成功皮膚科診所」的過程中,謝謝麗文姐、鄭犁強醫師、王介呈醫師的從旁協助。謝謝我多年好友雅萍、春慧的協助。

  還要感謝的是我的家人,謝謝我先生林醫師無怨無悔的支持與鼓勵,謝謝我爸、媽、婆婆生活上的幫忙,讓我無後顧之憂。

  最後,將此書獻給我的女兒「雙雙」,願她健康、快樂的長大。

 

詳細資料

  • ISBN:9789861921426
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 160頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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